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4．多喝清水，有效地將體內廢物排出;索縣pm2.5實時查詢日光曝曬法：將生板栗放置在陽光下暴曬一天，板栗殼即會開裂，這時無論生剝還是煮熟后剝，都很容易剝去板栗的外殼和內皮。20、每晚睡前先將雙腳洗凈，再用花椒煎湯40分鐘泡洗雙腳。有氧運動 慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會“發泄陽氣”，起到相反的作用；

索縣空氣質量指數90、 燙傷：可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時馬上涂傷處，就不會起泡又易好。推薦：吃中藥能喝茶嗎。二、視頻：吃暈車藥注意事項三、99xcs小編教你防治暈車的小方法、小偏方1、治療暈車的方法：首先是不能空腹坐車，要吃飽飯，第二可以吃些咸的零食中和胃酸．第三，你還可以帶些有香味的東西在身邊如香水之類的，當然你也可以放你自己喜歡的其他東西的味道，只要是你喜歡聞的味道比較大的東西都可以，比如生姜、陳皮也是好的暈車藥!

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（五）：精神壓力大導致。功效： 該茶茶汁橙紅，入口甘甜爽口，其功效在于滋補肝腎、益氣生津，有降低血糖、促進肝細胞新生的作用;

②質子泵阻滯劑：常用藥物是奧美拉唑，常用劑量為20～40mg/d，該藥優于H。