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腸胃不好的人最好用30度的水泡著喝，否則易引起腹瀉，腸胃炎等不良癥狀，但也不宜溫度過高，蜂蜜加熱到67度以上，會破壞當中的維它命，并減少香氣，營養價值降低！贛州崇義空氣污染指數通常甲肝的傳播途徑是病人的糞便直接或是間接污染食物、水源、公共用具后，健康人通過口把病菌帶入體內，受到感染而發病。5.防皺紋，吃芒果恢復細胞活力。

需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞?它被稱為“消炎果”，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。

一杯茶 女人是一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。高維生素：就是要多吃些綠葉菜，特別是發芽的蔬菜，如發芽蔥、韭菜、無毒野菜或芽菜類，有條件多吃水果或新鮮菜汁、果汁對補充維生素非常有益！

運動以后不宜做的6件事。